Fitness Set – posilovací sada s gumami

S posilovací sadou můžete provádět širokou škálu cviků na celé tělo a účinně posilovat hrudní a břišní svaly, bicepsy a tricepsy, stehenní a lýtkové svaly, hýždě, ramenní pletenec a záda.

Sada je také ideální pro zpestření vašeho oblíbeného cvičení, protahování, posilování, na pilates, jógu a je skvělou alternativou k závažím a tradičním cvičebním pomůckám.

DŮLEŽITÉ!

  • Výrobek používejte pouze k určenému účelu.
  • Před každým použitím zkontrolujte popruhy a příslušenství, zda nejsou poškozené, prasklé, pořezané, odřené a nedokonalé. Pokud výrobek vykazuje známky poškození, nepoužívejte jej!
  • Před zahájením cvičení se ujistěte, že je popruh bezpečně upnutý na rukojeti/držadle/držadle, abyste předešli zranění, které by mohlo vzniknout sklouznutím popruhu.
  • Před zahájením každého cvičení je vhodné se řádně zahřát a protáhnout, protože zahřátí snižuje možnost zranění a zvyšuje účinek svalové práce.
  • Nenatahujte gumy na více než trojnásobek jejich původní délky.
  • Při cvičení pomocí kliku vždy používejte pevný kotevní bod, např. pevně zavřené dveře nebo stabilní kus nábytku.
  • Pokud máte nějaké zranění nebo zdravotní potíže, poraďte se před zahájením pravidelného cvičení se svým lékařem nebo fyzioterapeutem.
  • Nedodržení pokynů a nesprávné používání výrobku může mít za následek vážné zranění osob a/nebo poškození majetku.
  • Nepoužívejte popruhy na betonu nebo podobných drsných površích, které mohou oslabit a poškrábat gumu.
  • Abyste předešli zranění, udržujte všechny překážky a ostré předměty mimo cvičební prostor.
  • Tento výrobek není hračka. Uchovávejte jej mimo dosah dětí!

Vlastnosti

  • 11dílná sada na cvičení s gumami s různou obtížností
  • s praktickým madlem na dveře
  • dokonalá alternativa k činkám a tradičním cvičebním strojům
  • vhodné pro muže i ženy, začátečníky i zkušené sportovce
  • snadno upravíte intenzitu tréninku výměnou a kombinací gum
  • umožňuje procvičení všech svalových skupin
  • skvělý doplněk k vašemu tréninku
  • kompaktní a přenosná sada
  • s praktickým pytlíkem pro uložení

V balení obdržíte

  • 5x guma
  • 2x kotníkový popruh
  • 2x pěnová rukojeť
  • 1x držák na dveře
  • 1x úložný a přenosný pytlík

Barva popruhu Obtížnost Odolnost
žlutá lehká ≈ 4,5
zelená lehká až střední ≈ 7 kg
červená střední ≈ 9 kg
modrá těžká ≈ 11 kg
černá velmi těžká ≈ 13,5 kg
kombinace velmi těžká ≈ 45 kg

 

POUŽITÍ:

Připevněte popruhy k opěrkám rukou, kotníkům nebo klikám dveří pomocí kovové spony. Před provedením každého cviku se ujistěte, že jsou popruhy řádně upevněny, a poté začněte cvičit pomalu, kontrolovanými a nevážnými pohyby, jak se popruhy vytahují a zasouvají.

Popruhy lze použít pro celou řadu cviků. Níže uvádíme několik příkladů, ale na internetu najdete i mnoho dalších kvalitních a účinných cviků.

 

Použití kliky u dveří:

Nejprve popruhy nasaďte na držák dveří. Otevřete dveře a umístěte kliku na dveře tak, aby její zesílený konec visel na druhé straně dveří (jak je znázorněno na obrázku níže). Před zahájením cvičení zavřete dveře a zkontrolujte, zda je rukojeť pevně usazena.

Údržba:

Po použití výrobek očistěte vlhkým hadříkem. Doporučujeme skladovat posilovací soupravu v přiložené tašce, mimo dosah vlhkosti, vysokých teplot a přímého slunečního záření.

 

Původ: Čína. Distributor: Vivovita d.o.o., Litijska cesta 259, 1261 Ljubljana – Dobrunje, SI, [email protected].

delivery
Doprava zdarma
satisfaction warranty
Záruka spokojenosti
safe buy
100% bezpečný nákup
EU seller
EU obchodník